Retete de smoothie pentru zile caniculare

Smoothie CU FRUCTE 035

Nu-i asa ca simtiti ca a venit vara?Azi a fost o zi frumoasa care mi-a adus aminte de concediul de anul trecut,dar si de temperaturile ridicate carora le-am facut fata cu bine pentru ca am consumat zilnic smoothie cu fructe sau sucuri naturale de fructe…
Anul acesta vreau sa “Castig timp cu Philips si Gustos.ro” pentru a ma putea bucura de mai multe plimbari in aer liber alaturi de piticii mei,asa ca m-am hotarat sa particip la campania organizata de Gustos.ro si Philips .
Pentru ca am foarte multe retete de smoothies, am decis sa va prezint trei dintre ele,care sunt preferatele piticilor mei:
Smoothies cu spanac si banane
Smoothies cu capsuni,portocale si menta
Smoothies cu banane si inghetata de vanilie

Pentru smoothies cu spanac si banane avem nevoie de:

1 cana cu spanac verde (merge si congelat)
1 cana de lapte
1 banana congelata(o curatati de coaja,o taiati feliute si o puneti la congelator)

Smoothie CU FRUCTE 008

Pentru smoothies cu capsuni,portocale si menta avem nevoie de:

14 capsuni (ale mele au fost foarte mari si am pus 7)
1/2 cana suc de portocale
1/2 cana lapte
1-2 frunze de menta

Smoothie CU FRUCTE 013

Pentru smoothies cu banane si inghetata de vanilie avem nevoie de:

1 banana taiata felii
2 linguri inghetata de vanilie
1 cana suc de portocale (eu folosesc o storcatoare de citrice „manuala”…Nu am storcator de fructe,dar poate Philips ma va ajuta:)

Smoothie CU FRUCTE 017

Modul de preparare este acelasi pentru toate retetele.Se pun ingredientele in blender si le mixam pana obtinem un smoothies fin si cremos.
Eu personal cred ca daca adaugam la ingrediente ingehetata,cuburi de gheata sau fructe congelate vom obtine un smoothies delicios si racoros.

Smoothie CU FRUCTE 012

Smoothie CU FRUCTE 015

Smoothie CU FRUCTE 018

Va recomand sa consumati aceste smoothies-uri alaturi de un baton de cereale pentru un mic dejun hranitor si energizant.
Castigati sanatate si timp cu Philips !

Tag-uri:, , , , , ,

4 gânduri despre „Retete de smoothie pentru zile caniculare

  1. Andreea Lazar 24/04/2013 la 6:31 pm Reply

    O sa incerc si eu cu spanac! Cum e? La gust..

    • Bucataria Cameliei 24/04/2013 la 6:43 pm Reply

      Andreea,gustul spanacului nu este deosebit,dar in combinatie cu banana va iesi un smoothie delicios si foarte sanatos.Il recomand celor cu lipsa de fier si in special piticilor.
      Pup dulce si hai la concurs! :*

  2. Andreea Lazar 29/04/2013 la 2:48 pm Reply

    Nu ma bag, ca e si cu voturi si concurenta e mare am vazut :)))
    Te-am votat! Succes!

  3. mirela 07/05/2013 la 6:35 pm Reply

    Ce minunat arata!!!!!!!!!!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

VOLUNTAR IN SPITAL

...zilnic desenǎm zâmbete pe feţele copiilor spitalizaţi

"Slujitorul" un blog al păstorului David (duţu) Miclea

Slujitorul lui Dumnezeu in Evanghelia lui Hristos, ca sa va intareasca si sa va imbarbateze in credinta voastra.. (1Tes.3:2)

chocorcolate.wordpress.com/

Find Happiness In A Changing World‎

ionelikphoto

Arta fotografiei...

...o VISătoare...

....iubesc fericirea...caut la nesfârşit vise frumoase şi pline de înţelepciune în iubire....

iLiceu

referate gratis pentru elevii de liceu

Desculta prin viata...

Daruiti un zambet in fiecare zi!

Manzatu

Just another WordPress.com weblog

Imperfect Beauty

"Do what you like and like what you do ! Imperfection is a part of beauty !" - Rocsee

Roxana Barla

Nu merge in spatele meu, s-ar putea sa nu conduc. Nu merge in fata mea s-ar putea sa nu te urmez. Mergi langa mine si fii prietenul meu.

Tolsto

Blogul meu, de mine însumi

Dorian`S Blog Suburbia iBraila

O soțietate fără prințipuri carevasăzică că nu le are

Subconstientul genial

Speranta noastra spre nemurire

Parerea mea

Conform definitiilor legale, in Romania organizarea si functionarea POLITIEI si PROCURATURII sunt asociate orgaizatiilor criminale (crima organizata)!

Miscarea 2.0 face bine

The greatest WordPress.com site in all the land!

Ganduri Spuse

"Un copil poate oricand sa-l invete pe un adult trei lucruri: cum sa fie multumit fara motiv, cum sa nu stea locului niciodata si cum sa ceara cu insistenta ceea ce-si doreste!" (Paulo Coelho)

EARTH CHANGE MZ

Viziunea mea asupra omului nou este cea a rebelului in cautarea SINELUI, a fetei lui adevarate. Un om pregatit sa arunce toate mastile, toate caracterele prefabricate, toata ipocrizia, gata sa arate lumii cine este el cu adevarat. Si daca va fi iubit sau condamnat, respectat sau huiduit, incoronat sau crucificat, pentru el va fi acelasi lucru, fiindca A FI TU INSUTI este cea mare binecuvantare a EXISTENTEI. Un om adevarat, sincer, care cunoaste IUBIREA si COMPASIUNEA intelege ca oamenii sunt orbi, inconstienti cu spiritul adormit ~ OSHO (CARTEA DESPRE BARBATI)

Carmen's handcraft

Cadouri croşetate manual.

Bisofficiallan

World in your eyes!

Juliacastorp's Blog

Studii de dans macabru

faramoft

you, me and the rest of the world

domnu' io

Courage doesn’t always roar. Sometimes courage is the little voice at the end of the day that says I’ll try again tomorrow. ~Mary Anne Radmacher

Paiat(z)a

Un izvor de intelepciune

Cenaclul ROMANTICII (Migdale Marius)

Prolog: Poate că Iubirea nu face Pământul să se învârtă... Dar face ca scurta noastră călătorie prin viaţă să merite!

Blogul lui Haplea

Retete usor de preparat, ieftine si delicioase

Cooking in Sens

Living, Drinking and Eating in Burgundy

imaginecontinua

Lumea de altadata si cea de azi.....

Genunchiul Lumii

blogolumea. strada sforii. poezie pierdută

ASTRODEVA

Omul ar trebui să ia cunoaşterea de la Soare, Lună şi stele. R. W. Emerson

Aripi străvezii

Just another WordPress.com site

Tu1074's Blog

Tu sunt eu... - IDEALURILE SUNT CA STELELE: S-AR PUTEA SĂ NU LE ATINGEM, DAR NE POT CĂLĂUZI ÎN VIAȚĂ. – NECUNOSCUT

funnystuffaroundbrasov

Poze amuzante si tot felul de lucruri ciudate :))))

Stropi de suflet

Aurora Georgescu

Daurel's Blog

Just another WordPress.com weblog

WordPress.com

WordPress.com is the best place for your personal blog or business site.

Tiparo

Te ajutăm să găseşti cadourile perfecte pentru cei dragi

Pitici, dar Voinici

mens sana in corpore sano

Briose - Torturi - Prajituri

Ustensile si accesorii pentru briose, torturi, prajituri (decupatoare, stantatoare, sucitoare, hartii briose, forme din silicon termorezistent, cartoane torturi/ prajituri, decoratiuni personalizate, printari comestibile, etc.)

A Sweeter Thing

Arome din bucataria mea

%d blogeri au apreciat asta: